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ヨーガについての基本的な解説。
初めてヨーガを学ばれる方にも、より基礎を固めたい方にも。

日々の教学用に、携帯に、持ち歩きやすい小冊子にまとめました。(B6版小冊子)

ヨーガの基礎 What's YOGA

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