2月7(日) 福岡ヨーガ講習会



 きたる2月7日(日)、13時30分より、福岡県福岡市にて、ヨーガ講習会を開催いたします。



 皆様のご参加を心よりお待ちしております。





詳細―――――――――――――――――――――



☆日時:2021年2月7日(日)13:30~16:30



☆場所:ダンススクール・ライジングスター スタジオA

地下鉄七隈線渡辺通駅から徒歩5分

https://risingstar.jp/page/rental.html



☆参加費:3000円



☆内容:クンダリニーヨーガ、ハタヨーガ、ラージャヨーガなどの各種行法実践と講義。

    初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。



☆予定しているメニュー:アーサナ(気を調える体操)

            気功(気を充実させる内気功)

            プラーナ―ヤーマ(各種の呼吸法)

            ムドラー(覚醒の技法)

            マントラ

            瞑想

            講義



☆持ち物:動きやすい服装

     ヨガマット、または大きめのバスタオルなど(床に横になるときに下に敷けるもの)。