4月11日(日) 福岡ヨーガ講習会




 きたる4月11日(日)、13時30分より、福岡県福岡市にて、ヨーガ講習会を開催いたします。



 皆様のご参加を心よりお待ちしております。





詳細―――――――――――――――――――――



☆日時:2021年4月11日(日)13:30~16:30



☆場所:福岡レンタルスタジオCREA+【クレアプラス】

福岡市中央区大名1-5-4 月光ビル4F

地下鉄赤坂駅から徒歩6分



☆参加費:3000円



☆内容:クンダリニーヨーガ、ハタヨーガ、ラージャヨーガなどの各種行法実践と講義。

    初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。



☆予定しているメニュー:アーサナ(気を調える体操)

            気功(気を充実させる内気功)

            プラーナ―ヤーマ(各種の呼吸法)

            ムドラー(覚醒の技法)

            マントラ

            瞑想

            講義



☆持ち物:動きやすい服装

     ヨガマット、または大きめのバスタオルなど(床に横になるときに下に敷けるもの)。