☆2016.06.05 熊本ヨーガ講習会(無料)を開催します☆

May 1, 2016

2016年6月5日(日) 13:30~16:30

※このイベントは終了いたしました

 


☆場所:くまもと県民交流館パレア 10階 和室

市電水道町電停から徒歩2分
http://www.parea.pref.kumamoto.jp/about03.html

 

 

体操だけではなく、呼吸法や瞑想も含んだ、少し本格的なヨーガです。
本格的なヨーガ修行に興味がある方も、少し心身を癒したいという方も、お気軽におこしください。

参加費: 無料 どなたでもお気軽にご参加いただけます。

内容:クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。 初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

 

予定しているメニュー:アーサナ(気を調える体操) 、気功(気を充実させる内気功)、 プラーナーヤーマ(各種の呼吸法) 、ムドラー(覚醒の技法)、 マントラ 瞑想 講義

 

持ち物:動きやすい服装 畳の部屋ですので、ヨガマット等の敷物は、なくてもかまいません。気になる方はお持ちください。

 

申込先:お申し込みフォーム、メール、またはお電話でお申し込みください。

 

 

 

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